新緑の中、ウォーキング大会♪

日曜日、ポスチャースタイリストの千代美先生にお誘い頂いて
ウォーキング大会に参加させて頂きました。

三次市甲奴町の「ゆげんき」をスタート。
弘法山山頂までの、往復約8㎞のコース。

近くの病院のお医者さまや理学療法士の方の
ウォーキングの健康効果のお話や
千代美先生の歩き方や靴のお話、準備運動があって
スタート♪




（右が千代美先生。左が私）

最初は平坦な川沿いの道を歩き
徐々に山道へ。

途中のハナミズキや八重桜もきれいでした



坂の途中の
「ジミーカーターシビックセンター」という施設で
トイレ休憩。

第39代アメリカ大統領のジミー・カーター氏との交流で建てられた施設だそうです。
町には「カーター通り」という名前の付いた通りもありました。

山道に入ると登りです。
といっても、山頂まで車で行ける道なので
ずっとアスファルトなので歩きやすい道でした。



新緑がとってもきれいです～～




小雨が降ったりやんだりのお天気。
ウォーキングにはちょうどよい気温かも♪

とは言っても、登り道では汗だくです(@_@)

山頂到着。


雨で煙って、遠くまでは見えませんが
気持ちの良い景色です。

ここでお弁当を頂きました。


参加者約90人分のお弁当を手作りだそうです。
すごい！
ありがたいですね～～
外で食べるお弁当は、また格別の美味しさ(^O^)

下りは早い。
あっという間に下りてきましたが


脚はガクガクです

翌日から筋肉痛が‥‥

でも久しぶりにしっかり歩いて
身体と心は気持ちいい～～

感謝感謝


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春が来たね♪

慌ただしい毎日ですが
ふと足元を見ると
春の訪れがいっぱい

芽が出た





子どもさんたちと植えたチューリップも
着々と育ってます




日曜日は、広島の産業会館で行われた、
ひろしま自然学校が主宰された、
トエックの代表の伊勢達郎氏のお話を
聴きに行ってきました。





今の教育の在り方と子どもたちの現状を考えると
これが原点かなと感じることがいっぱいありました。

やっぱり自然の中で育つのが一番なんだ！(^O^)


そして、やっとこさ
今年のお味噌作りをしました。



左は去年、仕込んだお味噌。

手作りのお味噌はとっても美味しいので
作るのをやめられません(#^.^#)


今日も朝陽にパワーをもらって




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冬の色

着々と移りゆく季節を感じられることは
とても幸せです

空や山の色も
空気の色も
同じものはひとつもなくて

いつもいつも新鮮で美しいですね











ありのままの姿で心を打つ
そうありたいと思わせてくれる景色


寒桜もかわいい姿を見せてくれます。






寒いなんて思ってないんだよねー(^O^)
「今」「咲く」が大切なのかも。


先日は放デイの子どもさんたちと出かけた公園で
またまた虹を見ました。

色は薄いけれどきれいなアーチ。



自然の姿は一期一会


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仏通寺のもみじ

先日、三原市に所用ででかけ
仏通寺のもみじがきれいと聞いたので
ちょっと寄ってみようか～と
軽い気持ちで立ち寄ったら

すごい人出でびっくり！

もみじは少し終わりかけでしたが
まだまだきれい













何十年ぶりだろう…
五百羅漢像があったような記憶だったのだけど
見当たりませんでした。
違う所だったかなぁ…






















大きな杉の木も。


閻魔大王さま？



仏通寺うどんを食べてみました。


よもぎが練りこんであるようですが
あまりよもぎの香りや味はしませんでした。
でも舞茸の天ぷらが乗っていて
美味しかったよ♪


来たときはわりとすんなり駐車できたけれど
帰る頃には入る車が並んでしました。

海外の方や他県ナンバーの車も多かったので
有名だったのね(^-^;


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仕事終わりに癒される♪

放デイの子どもさんを送った帰り道、
きれいな景色に出会いました。



彩雲も。




反対側の空には
一筋の雲とお月さま。



最初の写真に、龍神さまが写ってますね、
と言われたんだけど

え？どこどこ？
うれしいけどよくわからない～～


癒されます
絶景は日常の中

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今年も大雨で…

今回の大雨もすごかったですね
3年前の土砂災害ほどではなかったけれど
あっという間に川が濁流になっていました。

うちの団地に入る橋の下、もう少しの辺りまで
水位が上がっていたので
一時、近くの学校へ避難しましたが

割と早く落ち着いて
それからは雨が降っても水位がさほど上がることはなく
ちょっと安心。

でも、、、うちの前の県道は
また落ちてしまっていました(~_~;)



県道の対岸側は直している途中だったので
直していない所までが
すっぽりと削れていました。

県道は一時、通行止めになって
大きなダンプカーが何台も来て
土を入れてくださって
とりあえずは片側通行できる状態になっています。

雨の中、作業してくださった方々のおかげで
通ることができて
本当にありがたいです


運営している放デイの地域も避難レベルだったので
木曜と金曜日はお休みしました。

昨日は様子を見るためと
事務仕事をするために行きましたが

途中の熊野町では
川の土手が決壊して田んぼに土砂が流れ込んでいる所も…

あちこち細かく崩れている所もあったし
まだまだ油断はできないけれど…


静かに家の中にいると

雨の勢いが凄くて
世界が一気に洗われている感じ。

雨上がりの緑はとても美しかった
地球の自浄作用なんだろうな　と。

自然災害は仕方がないことではあるけれど
大きな災害にならないことを願って…



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宮島の山歩き、初ルート

トレーニングの山歩き。
宮島の弥山に登ろうと思ったのですが
まだ下から頂上までは自信がないので
ロープウエイの駅までは利用して
そこから頂上へ登ろうかな～と考えていました。

調べると、どうやらロープウエイも運休？
宮島の商店街も飲食店はほとんどお休みされていて
過去最高に人が少ない宮島でした。

今回はあまり行くことのない、
包みヶ浦まで歩いてみよう♪
（宮島の裏側にある海水浴場がある所です）
と、ルート変更。

宮島は何度も訪れていますが
いつも新しい発見があって
楽しい所です。

途中には鹿のパラダイス？(^O^)



いくつかのグループが点在していました。

包みヶ浦の海岸でおむすびを食べて
散策していると

山越えで紅葉谷へ抜けるルートがあることがわかり
来た道を帰るのもおもしろくないので
そっちを行ってみよう♪

・・・・と行ったのはいいけれど
なかなかの山道。

あまり写真を撮っていないのですが
ホントに合ってる？と思うくらい、
枯葉で埋もれて獣道のような箇所がいくつもあって

でも小さな沢があったり
木漏れ日が幻想的な景色を見せてくれたり

それはそれで素敵だったのだけど(≧▽≦)

だいぶ登った辺りで少し開けた場所からは
包みヶ浦の海水浴場が見えます。





けっこうな距離だったけど
すれ違ったのは、年配の女性お一人と
やはりご年配のご夫婦の3人だけ。

なかなかのコースなので
あまり人が来ないのかな？

やっとこさ、紅葉谷まで降りてくると
どうもロープウエイは動いていたような…^^;


まぁそちらはまたの機会にして
今回もおもしろい山歩きになりました。

筋肉痛にもならず、
少しは慣れてきたのかな～(#^^#)
満足感いっぱいの一日に感謝


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ドクダミの花でローション作りの準備

今年も庭のドクダミが
いっぱい花をつけてくれたので

ローション作りの準備♪





ホワイトリカーに漬けて
3か月くらい置いて

精製水、グリセリンなどを使って
少しずつ作ります。


もうそろそろ昨年のがなくなってきたので
ちょうどいいタイミング♪

晴れた日の朝の家仕事





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深入山へ

梅雨の晴れ間を逃さない！（笑）
トレーニングのために山登りへ。

本当は三段峡へ行く予定でしたが
あちこち崩れたり倒木があって
予定したルートが行けそうもない…

そこから近い深入山（しんにゅうざん）へ行ってみることにしました。

気持ちの良い晴れ





南口から登ると
結構な急斜面。
高い木があまりないので
真夏は日影がなくてつらいコースかも…



でも登れば登るほど
開けた景色が堪能できて
気持ちいい～～






頂上は少し開けて平坦になっていて
360℃見渡せます。
聖湖も見える（写真は撮ってないけど）

頂上でおむすびを食べて
西口へ降りてみました。

こちらのほうが距離は長いけど
傾斜が緩やかで、林道なので日影もあります。

頂上から西口へ降りる道。




林道には、名前も知らない草花もたくさん♪







植物の名前を調べるアプリを
やっぱり入れようかな～と考えてしまう(≧▽≦)


この写真を見せると
知り合いの方が「竜神様が写ってますねー」と
教えてくださいました。





なるほどー！確かに

この日の空はあちこちに竜神さまがおられた感じ

大変だったけど
登ってよかったー！！


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個人的なパワースポット

日曜日。
久しぶりに「寂地峡」に行ってきました。

ここは大好きな場所。
自然が豊かでパワーがもらえる場所です。







たまに訪れていたけれど
久しぶりに川沿いに登ってみました。







名水１００選に選ばれているだけあって
水がとてもきれいで
とても柔らかいお水です。

沢辺に下りて水に触れたくなります。




川沿いに登るといくつかの滝があって
それぞれとても素晴らしい


一番上の「竜頭の滝」からさらに上がる道は
細くて険しいです。



そのからトンネルを抜けて



しばらく登りましたが
以前登った「観音岳」は崩れて登れなくなっていました。

「寂地山」への登山道はありますが
そこから約2時間かかりそうだったので
この日はやめて・・・

でもまた登りに来たいな♪

本格的な登山の服装をされたグループが
いくつかおられました。


木漏れ日もきれいです





こんな場所に身を置くと
身体の流れが良くなって
心地いい感覚

とてもすっきりしましたよ～～(#^^#)


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