東広島市でのポスチャーウォーキングレッスン2024年1月

先週の日曜日は
今年初の東広島市での
ポスチャーウォーキングレッスンでした！

リピーターの方と初めての方で
私を含めて5名の参加。





普段、自分がどんなふうに歩いているのか
客観的に見ることもないし
「歩く」ことをこんなに考えて歩くことも
なかなかない経験だと思います。

だってとりあえず歩けてるし。

でも、だからこそ普段の歩き方って
とっても大事なんだと思うんです。

「歩く」ことだけでなく
体のことや心のことまで
いつも満載の内容の千代美先生のレッスンは
とってもお得感





私の場合、忘れないように確認作業も兼ねて
メンテナンス。

どんどん心地よく、
身体の流れがスムーズになっていくのを感じます。

いつものように最後はみんなで記念撮影。

真ん中から背の順に並ぶと
たいてい私が真ん中になってしまうのだけど。。。(^▽^;)






次回は
3月24日（日）10：00～12：00
東広島市運動公園体育館　3階会議室
レッスン料：4,500円
です。

近づいたらまたお知らせします(#^^#)



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三次市西光禅寺の霊泉を頂きに行ってきました

とっても久しぶりに
三次市吉舎の西光禅寺に伺いました。
（ 広島県三次市吉舎町敷地610）



奇跡の冷水が沸くという（しかも2種類）
お水を頂きに、時々伺いますが

いまだにご住職にお会いできず。。。(^▽^;)

「奇跡の水」が紹介された記事

廃寺になるところだったお寺に
今のご住職が入られ
それからお水が沸きだしたそうです。

この日も檀家さんへの新年のご挨拶周りをされているということで
不在でした。

お留守番の方が呼び戻しましょうか？と言ってくださったのですが
いえいえ、お水を頂いて帰ります、と

お水を汲ませて頂き
心ばかりのお礼を入れて帰りました。






駐車場から傾斜のある坂道を登るので
お水を汲んだ後が大変なので

前回から折り畳みの台車と容器を持って行ってます。

凛とした空気感の
落ち着く雰囲気のお寺です。


お水は、するすると身体に入っていく感じの
とても柔らかくて甘みのあるおいしいお水。

もうちょっと近いといいなぁ‥‥(^▽^;)


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世羅町の大成龍神社へ

以前、仕事関係で知り合った会社の社長さんに教えて頂いた、
広島県の世羅町にある「大成龍神社」

出世の神さまがおられるとのことで
経営者さんがよく来られる神社だそうです。

神農湖の袂にある神社ですが
この湖は上から見ると龍の形らしいです。

。。。。が、水量がとても少なかったので
龍に見えていないかも…(^▽^;)


何度か訪れていますが
毎回、参拝者が増えていて

どうやらSNSでパワースポットとして
話題になっているらしいです。




駐車場近くにある「宇宙サロン」が開いていたので
お邪魔してコーヒーを頂きました。
（御朱印もこちらで書いて頂けます。
私は集めていないのでお願いしませんでしたが）

あの「宇宙おむすび」を始めた深沢早苗さんとご主人がやっておられます。

深沢早苗さんは、お客さまの相談を受けられていたのかな？
ずっとお話し中だったので、お話しすることはできませんでしたが
ご主人とたくさんお話させて頂きました。

ご主人が自分で焙煎されているコーヒーの中で
「解放」「情熱」「グランディング」の3種類の中から
その人に合ったものを淹れてくださいます。
（豆に聴くそうです！）

私は「グランディング」
パートナーのT氏は「解放」

この宇宙サロンは不定休なので
訪れてもお休みの場合もあるようです。

最近は全国から奥さまの講演依頼が増えているので
来週は石垣島に行ってきます！と言われていました。

宇宙おむすびのきっかけや
不思議なお話もいっぱい聴かせて頂きました。

薪ストーブで芯まで温まって
ゆったりとしたひとときを過ごさせて頂きました。

感謝感謝


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岡山のサムハラ神社へ

1月2日は、鳥取の三朝温泉から
岡山方面に向かって帰りました。

途中、久しぶりのサムハラ神社に立ち寄ってみることにしました。

ここは呼ばれないと行けないと言われる神社ですが
前回は迷うことなく到着。
今回は、あら？こんな道だったかな？
迷った？今回は呼ばれてない？
と思いながらも
反対側から到着（笑）

静かに話題になっているためか
お正月だからなのか
前回より参拝客が多かったです。





山の中にあるので喧噪もなく
静かな佇まい。
落ち着きます。

木漏れ日がきれい




小さな摂社末社の辺りで
「あ、ここ、神さまがおられる！」と感じた場所が
幾つかあって

私だけでなく、パートナーのT氏も同じように
「こんなにはっきりと感じたのは初めてだ」と言っていたので
きっと嫋やかな神さまがおられたのだと思います。

お天気も良く、甘酒も頂いて
温かい気持ちでお詣りさせて頂きました。



この帰りに、広島の世羅町にある、
「大成龍神社」にも寄ろうと思ったのですが

到着が夕方になりそうだったので
この日はまっすぐ帰宅。

翌日、「大成龍神社」に行ってきました。
それは次の記事で。。。。


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1月のポスチャーウォーキングレッスン in東広島のお知らせ

お知らせが大変遅くなってしまいました

今年初、1月のポスチャーウォーキングレッスンのお知らせです。

1月21日（日）10：00～12：00
東広島市運動公園体育館　3階会議室
講師：板橋千代美先生
レッスン料：4,500円

※運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。


冬は寒いのでいつのまにか身体が縮こまっています。
それが凝りにつながったりするので
意識して身体を動かす機会を増やすのがいいですね(^O^)

どんどん歩いていると、身体が温まって
すっきりしてきます

「歩く」という、いつもやっている動作で
身体を整えることができるので
とってもお得な感覚（私だけかな？）

「宇宙おむすび」もそうでしたが
「軸」ができるってとても大切だと感じています。

初めは意識しないとできないのだけど
それが積み重なって”普通”になるといいなぁ～(#^^#)

初めての方、大歓迎☆

東広島市体育館の3階の会議室は
周りから見えないので
初めての方も恥ずかしさがなくて
おススメです

ドタ参加、大歓迎～！


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年末年始

遅ればせながら
あけましておめでとうございます。

元旦から心が痛くなる災害が起こり
とても悲しくなりましたが…

能登半島地震により
お亡くなりになられた方々にお悔やみ申し上げると共に
被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

また、被災地の皆さま、救助活動されている方々、
ボランティアで支援されている方々の安全と、
一日も早い復旧・復興をお祈り申し上げます。


この度の年末年始は
鳥取の三朝温泉で過ごさせて頂きました。
（鳥取も能登地震の時は揺れました）

じわじわと溜まっていた疲れのため
とにかく「湯治！」と思い
うろうろ観光せずに温泉に浸かってのんびりしたい！

3日続けて入れば、どんな病気も治癒するといわれる、
ラジウム温泉の三朝温泉へ。

古くからの温泉地なので
周辺は何もない(^▽^;)

泊まったホテルは古いので
外観を見た時は、あら～～残念な感じ？と思ったのですが
（ホテルの方、すみません）

でも部屋からの眺めも良くて
お部屋も広くてきれい






館内のあちこちに和紙のランプが据えられて
落ち着いた雰囲気です。







お湯がとっても良くて
何度入ったかな～～(^O^)
芯から温まります。

お食事はバイキングでした。
（肉類食べないので、これは助かります）

元旦には近くの三朝神社に行ってみました。
小さな神社ですが、木々のパワーがすごい！




手水舎は温泉が出ていて温かい♪


そして飲めます。
（ちょっと飲んでみた♪）

三朝温泉のマスコットです(^O^)


ホテルは昼食は付いていないので
温泉街の中のお店で。
元旦なので開いているお店は少ないのですが…




（チャーシュー入ってましたが、基本出されたものはありがたく頂きます）

お店の席が川に向いていたので
河原の露天風呂が良く見えました。

おじさんたち、大胆に温泉を堪能中～。
丸見えです。。。。(^▽^;)

2日目はここから車で20分くらいかな？
三徳山三佛寺へ。

以前、靴や服装をばっちり整えて山の中の投入堂への道のりを体験しましたが
今回は入るつもりはなく
また年末年始は閉山中だったので
下の（と言っても石段は結構登ります）三佛寺にお詣りしました。




焚火っていいなぁ～～

参拝者へ配られていました。



たぶん全部「大吉」なんだと思うけど
うれしいよね(#^^#)

「金運」の「棚からぼたもち」がいいわ～～（笑）

2泊3日ののんびり旅を過ごさせて頂きました。
感謝感謝

帰路は岡山方面へ抜けて
2回目の「サムハラ神社」へ。

その記事は次回へ。。。。。



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