新緑の中、ウォーキング大会♪

日曜日、ポスチャースタイリストの千代美先生にお誘い頂いて
ウォーキング大会に参加させて頂きました。

三次市甲奴町の「ゆげんき」をスタート。
弘法山山頂までの、往復約8㎞のコース。

近くの病院のお医者さまや理学療法士の方の
ウォーキングの健康効果のお話や
千代美先生の歩き方や靴のお話、準備運動があって
スタート♪




（右が千代美先生。左が私）

最初は平坦な川沿いの道を歩き
徐々に山道へ。

途中のハナミズキや八重桜もきれいでした



坂の途中の
「ジミーカーターシビックセンター」という施設で
トイレ休憩。

第39代アメリカ大統領のジミー・カーター氏との交流で建てられた施設だそうです。
町には「カーター通り」という名前の付いた通りもありました。

山道に入ると登りです。
といっても、山頂まで車で行ける道なので
ずっとアスファルトなので歩きやすい道でした。



新緑がとってもきれいです～～




小雨が降ったりやんだりのお天気。
ウォーキングにはちょうどよい気温かも♪

とは言っても、登り道では汗だくです(@_@)

山頂到着。


雨で煙って、遠くまでは見えませんが
気持ちの良い景色です。

ここでお弁当を頂きました。


参加者約90人分のお弁当を手作りだそうです。
すごい！
ありがたいですね～～
外で食べるお弁当は、また格別の美味しさ(^O^)

下りは早い。
あっという間に下りてきましたが


脚はガクガクです

翌日から筋肉痛が‥‥

でも久しぶりにしっかり歩いて
身体と心は気持ちいい～～

感謝感謝


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コメント 2

恭子さん
先日はありがとうございました(*^^*)
とても楽しかったです♪
by 板橋千代美 (2022-04-30 05:40) 

千代美先生
お誘い頂いて、ありがとうございました。
久しぶりにしっかり歩いて気持ちよかったです♪
by Leaf (2022-04-30 11:11)