宇宙の元旦

先日、ナビに従って行くと
絶対ほかに道があったよね？
と思う山道に‥‥

鹿さんに遭遇


しばらくじーっとこっちを見て立ち止まってた。
まだ若そうな2頭。
山の中へ跳んで行きました。


昨日は、うちの家を出てすぐ
キジさんに遭遇。



駐車場の前辺りの土を
猪さんが掘り返した跡はよく見かけていたけど
うちの近くでキジさんを見たのは初めて。

あれ？やっぱりうちって田舎？(≧▽≦)


朝はきれいな朝陽を見ることができました。




すっきりとしたきれいな朝

でも出かけるときには
ばんばん雪が。。。。




今日、3月20日は
宇宙の元旦だそうです。

そして今年はさらに何千年に一度かの
ラッキーＤＡＹ☆なんだとか。

お昼時の12時6分。
どんな願いも叶うと言われる時間に
こころんのみんなでそれぞれ祈りました(^O^)

祈り方があって
「世界平和」とか全体のことではなく
今回だけは個人の願い。
そして「お金持ちになりたい」という漠然としたのもではなく
お金持ちになってどうしたいのか、
その先にある願望を明確にすることが大事。

今日は一日中、
晴れたり曇ったり雪が降ったり雨が降ったり
目まぐるしいお天気でしたが

何かが大きく変わっていくのかなー
と感じます。

祈りの時間はものすごく澄んだエネルギーに包まれて
みんなでいい時間を共有できたかな♪


放課後等こどもデイサービス　こころん
☆正社員スタッフさん募集中！☆

利用者さんも募集中～☆彡
空いてる曜日も若干あります。
お問い合わせください★


こちらのブログもよろしく！　↓

「本カフェぐりーんりーふの読書感想文」
「放課後等こどもデイサービス　こころん」

ポスチャーウォーキングレッスンin東広島のお知らせ

いつもお知らせが遅くなってすみません

3月の東広島市での
ポスチャーウォーキングレッスンのお知らせです☆

日時：3月24日（日）10：00～12：00
場所：東広島市運動公園体育館　3階会議室
講師：板橋千代美先生
レッスン料：5,000円
※運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。
※ドタ参加大歓迎☆彡
※レッスン料の改定があります。ご確認ください。

1月のレッスンの様子







自分の體は自分で整える。
が、基本なんだと
つくづく、しみじみ思います(≧▽≦)

もちろんマッサージや整体などで
たまにメンテナンスもいいんだけど
（気持ちいいし～～）

いつも體と一緒なのは自分自身。
自分の體の状態を把握する意味でも
とても有効なレッスンだと

長年受けてきて思います。

それでも年々、體の細胞の衰えや回復力の低下は感じるところ。
放っておいての現状維持はなく、低下の一途を辿ると思うので
少し意識を持って動くことで
やっと現状維持なのかな、と思います。

ハードな運動は、逆に痛める原因にもなるので
「姿勢」「歩く」という基本をしっかり身に着けるのが
一番いいと考えています。

何より、千代美先生のレッスン、
ゆるい感じで楽しいのです（笑）
だから私でも続けられてきてる。

歩いているとどんどん體の流れが良くなって
気持ちよい感覚になります。
それを丁寧に味わうのが楽しい♪

「丁寧」に味わうことを
もうひとつのブログにも書いたので
良かったらそっちも見てね☆

「本カフェぐりーんりーふの読書感想文」



気になった方、
ちょっと一歩踏み出して
来てみてね(^O^)


放課後等こどもデイサービス　こころん
☆正社員スタッフさん募集中！☆

利用者さんも募集中～☆彡
空いてる曜日もあります。
お問い合わせください★


こちらのブログもよろしく！　↓

「本カフェぐりーんりーふの読書感想文」
「放課後等こどもデイサービス　こころん」