東広島市ポスチャーウォーキングレッスン7月 [からだ]
7月2日(日)は東広島市での
ポスチャーウォーキングレッスンの日でした。
東広島市運動公園の体育館は
たくさんのイベントや個人利用などが多いので
なかなか希望通りの日時での予約が難しくなっていますが
今回は3階の会議室でのレッスンを開催できました(^O^)
前回、来てくださった方が
娘さんとお孫さんも誘って一緒に来てくださいました。
靴の履き方もしっかりと教えていただけるので
買う時の参考にもなるし
靴の選び方や履き方で
体も心も変わってくることも実感します。
たぶん若い時にはわかりにくい感覚なのだろうと思うのですが
年齢を重ねるごとに
ポスチャーのレッスンを受けていなかったら
今の自分の身体はどうなっていたんだろうか…
町を歩くお年寄りの姿を見ると
こんな感じになってしまうのかも…
と、ちょっと失礼なことを思うのですが(^▽^;)
今日も膝から下だけで歩いているようなおばあさまを見かけ
首が前に出て背中も丸まっていて
不具合であちこち痛みがありそうな歩き方…
出会えてよかった。。。。と改めて感じます。
「歩き方」にお金を出して学ぶ、
ということに抵抗がある方は多いのだろうと思うのですが
「だって歩けてるし?」
必ず日常でやっていることだからこそ
そこをケアするのが一番だと思っていて
しかも忘れっぽいので
繰り返し身体で覚えるしかないのです、私の場合。。。
身についてくると、歩くことで身体がとてもいい感じ~
になっていく感覚がわかります。
そうなると、いくらでも歩ける気がしてくる♪
氣の流れがよくなるというのか(#^^#)
自分の身体は他人には治せないです。
自分でケアしていくしかないし
自分の身体を信じることが大事なんじゃないかな~と思います。
次回は少し開いて
10月15日(日)10:00~12:00
東広島市運動公園体育館 3階会議室です。
☆スタッフさん募集中!☆
利用者さんも募集中~☆彡
こちらのブログもよろしく! ↓
「放課後等こどもデイサービス こころん」
「本カフェぐりーんりーふの読書感想文」
ポスチャーウォーキングレッスンの日でした。
東広島市運動公園の体育館は
たくさんのイベントや個人利用などが多いので
なかなか希望通りの日時での予約が難しくなっていますが
今回は3階の会議室でのレッスンを開催できました(^O^)
前回、来てくださった方が
娘さんとお孫さんも誘って一緒に来てくださいました。
靴の履き方もしっかりと教えていただけるので
買う時の参考にもなるし
靴の選び方や履き方で
体も心も変わってくることも実感します。
たぶん若い時にはわかりにくい感覚なのだろうと思うのですが
年齢を重ねるごとに
ポスチャーのレッスンを受けていなかったら
今の自分の身体はどうなっていたんだろうか…
町を歩くお年寄りの姿を見ると
こんな感じになってしまうのかも…
と、ちょっと失礼なことを思うのですが(^▽^;)
今日も膝から下だけで歩いているようなおばあさまを見かけ
首が前に出て背中も丸まっていて
不具合であちこち痛みがありそうな歩き方…
出会えてよかった。。。。と改めて感じます。
「歩き方」にお金を出して学ぶ、
ということに抵抗がある方は多いのだろうと思うのですが
「だって歩けてるし?」
必ず日常でやっていることだからこそ
そこをケアするのが一番だと思っていて
しかも忘れっぽいので
繰り返し身体で覚えるしかないのです、私の場合。。。
身についてくると、歩くことで身体がとてもいい感じ~
になっていく感覚がわかります。
そうなると、いくらでも歩ける気がしてくる♪
氣の流れがよくなるというのか(#^^#)
自分の身体は他人には治せないです。
自分でケアしていくしかないし
自分の身体を信じることが大事なんじゃないかな~と思います。
次回は少し開いて
10月15日(日)10:00~12:00
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2023-07-14 12:59
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