『本当の自分に出会えば、病気は消えていく』

本当の自分に出会えば、病気は消えていく (単行本)

• 作者: 梯谷 幸司
• 出版社/メーカー: 三笠書房
• 発売日: 2018/04/20
• メディア: 単行本

「病は気から」という言葉は
昔から言われますが

私自身はかなり本当のことだと考えています。

なんの根拠もなく、
インフルエンザにはかかるわけないと思い込んでいるので（笑）
予防接種も受けたことがなくて
今のところ、この年齢になるまで
一度もかかったことがなく

以前、子宮内膜症で婦人科のお医者さまにかかっていた際に
ずっと薬を飲んでコントロールする必要があると言われたのだけれど

ある時期、「うん、大丈夫！」と感じて
薬をいっさい止め、病院へも行かなくなったのだけれど
不思議なことにその後大丈夫だった、
という経験もあったり
（人には勧めないけど）

自分の身体を知って、決めることが
一番なんじゃないかな～と勝手に思っています（￣▽￣；）
（もちろんすべてがそれでOKではないけどね）


この本の中で
「病気を治す」とか「闘う」ではなく
病気を「やめる」という表現がされています。

著者は、人間心理、人間言語学、催眠療法、
NLP（神経言語プログラミング）を学び
トランスフォームマネジメント㈱の代表取締役。

「脳の動かし方」を変化させる方法で
クライアントが抱える身体と心の症状を改善されてきた方。

NLPは少しだけセミナーに参加したことがあるので
解説される内容がわかりやすかったです。

病気は「本当の自分からズレてるよ」というサイン。
自分のことは自分で決めると心が決まれば
おのずと使う言葉が変わり
それに沿った現実になっていくと感じます。
身体も心も環境も。

病気を「敵」だと思っているうちは
病気は消えてくれない。

脳の動かし方によって
病気を「やめて」いくように
セッションをされているそうですが

それもこれも自分で決めることなんですよね。
きっと・・・


「一見ポジティブなネガティブ」

たとえば「人の役に立ちたい」
「困っている人を助けたい」
「世界に貢献したい」

一見ポジティブに見えるけれど
裏に「自分はダメな人間だ」
「誰からも愛されていない」
「世の中から必要とされていない」
などのセルフイメージがあって

人に役立つ自分でいなければ
社会に受け入れてもらえない不安や心配を抱えている。

セルフイメージが低いので
「～したい」と思えば思うほど
ネガティブなセルフイメージが強化されてしまう・・・

なるほどな～～

最近は、自分の中にそういう力みがなくなったなぁと
感じてますが・・・


「つらいことは過去形にしてしまえば解放される」

「～でつらい」と言うよりも
「～でつらかったんだ」と過去形にするだけで

「今はそうじゃない」状態になっていく。
続けることで腹にストンと落ちる時が来るそうです。

やめたい現実は、過去形で！ (*^▽^*)


とてもおもしろくて、興味のある内容でした！

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