ポスチャーウォーキングレッスン in 東広島市

お知らせが遅すぎてすいません！

東広島市での4月のポスチャーウォーキングレッスンの
お知らせです。

日時　：　４月１８日（日）１０時～１２時
場所　：　東広島市運動公園体育館　３階会議室
講師　：　板橋千代美先生
レッスン料　：　4,500円

★体育館シューズ・タオル・飲み物等お持ちください。
★初めての方、大歓迎


自分の身体の軸となる考え方が身に付くんだな～と
忙しい毎日の中で
改めて感じること。

バタバタ動いてしまうと
つい昔ながらの癖で動いてしまうのだけど
「あ！そうだった」と
一回基本に戻れる、という感じ。

簡単なようで奥が深くて
とても大切なことだと感じています。

すぐに身に付かなくても
方向性がわかると取り組みやすい。

楽しいので続けやすい




最近は少人数でちょっぴり寂しいので
たくさんのご参加お待ちしてます


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