東広島市でのポスチャーウォーキングレッスンのお知らせ

約2か月に一度の開催の
東広島市でのポスチャーウォーキングレッスンのお知らせです。

日時：2023年1月22日（日）10：00～12：00
場所：東広島市運動公園体育館　3階会議室
講師：板橋千代美先生
レッスン料：4,500円

※運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。


東広島でのレッスンは
基本のベーシックレッスンなので
初めての方が体験しやすい内容です。

ポスチャーウォーキング協会のHPはこちら

千代美先生は、広島市内で
マスターコースやアドバンスコースなど
レベルアップのコースのレッスンもされています。

私自身もどちらのコースも体験させて頂いて
さらに深い気付き（体も心も）もあって

続けることの大切さや
身体でわかる経験の楽しさなど

たくさんのおもしろさがあると感じます。

ただ「歩く」だけなのに
深くて、とても大切なことがいっぱい♪

特に年齢と共に
早く出会えてよかった！としみじみ感じる今日この頃(^O^)


年齢に関係なく始めることができて
運動、というと高くなるハードルも
歩くならできる？と思えますよね(#^^#)

初めての方も大歓迎☆
ドタ参加もOK☆


☆スタッフさん大募集！☆


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