2022年8月の東広島市ポスチャーウォーキングレッスンのお知らせ

ポスチャーウォーキングレッスン　in東広島
のお知らせです★


日時：2022年8月21日（日）10：00～12：00
場所：東広島市運動公園体育館　3階会議室
講師：板橋千代美先生
レッスン料：4,500円

※飲み物・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。
※敷物（ヨガマットや大きめのタオルなど）もあればお持ちください。


東広島の体育館がなかなか空きがなく
3か月ぶりのレッスンになりました。

駐車場も広く、体育館やグランド、テニスコート、サッカーコート、
野球場などなどたくさんの設備が整っていて

広々とした空のもと、気持ちの良い会場なので
人気がある場所なのだと思います。

前回のレッスンの様子






年齢と共に、自分の健康は自分で！
という意識がどんどん大きくなります。

若い時のような体力もなく
回復力も落ちている。。。。
けど、今の身体を大事に扱うことの大切さは

若い頃より意識できると思います。

もっと若い頃に出会っていれば、
とも思うけれど

出会った時が自分のタイミング

今より若くなることはないわけだから
始めるのに遅いことなんてない！

初めての方も、何度も来られている方も
和やかで笑顔いっぱいの楽しいレッスン♪

個人的なことだけれど
8月はお仕事の放デイの子どもさんたちが夏休み中。

かなりヘロヘロ状態だと思うけれど(@_@)
逆に元気になれるので

楽しみ

初めての方も大歓迎です


☆スタッフさん大募集！☆


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