ポスチャーウォーキング代替えレッスン [からだ]
先日、広島市内のアステールプラザで行われた、
ポスチャーウォーキングに参加してきました。
コロナの影響で中止となったレッスンの代替えレッスンです。
午前中や午後のレッスンは
たくさんの方が参加されていたようですが
夕方からの代替えレッスンは
お休みされた方が増えて
珍しく3人のレッスン。
広く使って、細やかなところまで
しっかり見て頂いて
おしゃべりも交えながら
和気あいあいの和やかな雰囲気。
自分の後ろ姿を見ることはないので
写真を撮ってもらって
しっかりチェック。
ここのところ忙しくて
気持ちが前のめりになっていたことが
歩き方でわかり
なるほど~~!
身体を整えることで
逆に気持ちの切り替えができます。
疲れが溜まってはいるけれど
気分転換がしっかりできて
すっきり感
次は東広島でのレッスンです♪
10月4日(日) 10:00~12:00
東広島市運動公園体育館 3階会議室
です。
いつもとちょっと違う場所で新鮮
初めての方、大歓迎です!
こちらのブログもよろしく! ↓
「放課後等こどもデイサービス こころん」
「本カフェぐりーんりーふの読書感想文」
ポスチャーウォーキングに参加してきました。
コロナの影響で中止となったレッスンの代替えレッスンです。
午前中や午後のレッスンは
たくさんの方が参加されていたようですが
夕方からの代替えレッスンは
お休みされた方が増えて
珍しく3人のレッスン。
広く使って、細やかなところまで
しっかり見て頂いて
おしゃべりも交えながら
和気あいあいの和やかな雰囲気。
自分の後ろ姿を見ることはないので
写真を撮ってもらって
しっかりチェック。
ここのところ忙しくて
気持ちが前のめりになっていたことが
歩き方でわかり
なるほど~~!
身体を整えることで
逆に気持ちの切り替えができます。
疲れが溜まってはいるけれど
気分転換がしっかりできて
すっきり感
次は東広島でのレッスンです♪
10月4日(日) 10:00~12:00
東広島市運動公園体育館 3階会議室
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いつもとちょっと違う場所で新鮮
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2020-09-14 09:19
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