東広島市でのポスチュアウォーキングレッスンのお知らせ

かれこれ10年を超える、
東広島市でのポスチュアウォーキングレッスン♪
（ベーシックレッスンです）

なかなか体育館の空きがなくて
間が開いてしまいましたが・・・


次回の開催のお知らせです☆

日時　：　9月21日（土）　10：00～12：00
場所　：　東広島市運動公園体育館　剣道場
講師　：　板橋千代美　先生
レッスン料　：　4,000円

※体育館シューズ・飲み物・タオル等お持ちください。

初めての方が参加しやすい会場みたいです(o^-^o)



美しい姿勢は、見えない筋力が必要なので
日々の生活の中での動きが一番大切

長年の身体の使い方の癖があるので
とても時間はかかりますが
そこに向かっている途中も楽しい、
ポスチュアウォーキングです

身体を整えることに意識を向けることそのものが
おもしろくて楽しいんだな～♪
その時間を楽しめることが幸せですね

初めての方、大歓迎


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