極上のバスタイム☆

今日は、「エステ王子」こと、
小野浩二さんのセミナーに行ってきました(⌒▽⌒)

オフィシャルサイト　→　http://esthe-oji.com/


・・・って、知らなかったんだけど～(￣▽￣)
顔も体型もとても４０歳には見えない！



テーマは「きれいをつくる極上のバスタイム」

HSP入浴法などの効果的なお風呂の入り方や
自分でする小顔マッサージ♪

片方だけしてみんなで確認。
笑う～(⌒▽⌒)

ポスチュアウォーキングもそうだけど
普段の生活の中のひとつひとつが
一番大切で
そこを少し意識するだけで
健康もキレイも大きく違ってくるってことですね


おもしろいセミナーでした！




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